23 enero 2012

Menú semanal #7

Por Lety

Esta semana volvimos a los clásicos, por un lado, una de mis recetas de éxito:


Sopa de frijol con calabazas


Después, un clásico de la cocina mexicana:


Paul nos deleitó con: 


Y de las recetas de uno de los chefs que sigo: Jamie Oliver, preparamos la ensalada de arroz, que lleva: arroz salvaje, menta, albahaca y perejil picados, pimiento asado en lata, ralladura de limón y aderezo de limón, todo mezclado y listo!


16 enero 2012

Menú semanal #6

Por Lety


Hoy es lunes de cocinar, esta vez para el menú semanal, preparamos:


Mole de olla



Taquitos de pescado



Guarnición de nopales y cebollitas



Arroz a la mexicana.

Para el arroz usamos la marca SOS pre cocido que de verdad es excelente. Las instrucciones indican que se deben agregar de 2 a 2 tazas y media de agua por cada taza de arroz. En la versión mexicana del arroz éste se fríe primero, después se le agrega el recaudo y la cantidad de agua necesaria. Es importante contar el recaudo como una de las medidas de agua. Se agrega sal y las verduras y hervir hasta que se consume el agua.



15 enero 2012

Mole de olla


Por Lety

Un clásico de la cocina mexicana en tan solo tres pasos.

Para cuatro 4 porciones necesitas:

1 kg de chambarete
1/2 cebolla
6 zanahorias
4 calabazas
2 chayotes grandes
1 puño de ejotes
1 elote partido en cuatro
1 rama de epozate
5 chiles guajillo
2 chiles ancho
Ajo
Sal al gusto

Cómo se hace

1. Cocer la carne en olla express con suficiente agua entre 30 y 45 minutos dependiendo de la olla, con cebolla y sal.

2. En otra cacerola  hervir los chiles desvenados y limpios por unos cinco minutos. Quitar el agua y licuar con 2 dientes de ajo grandes.

3. Al abrir la olla la carne debe estar a 3/4 de su cocimiento, agregar todas la verduras partidas a lo largo en corte grueso, el chile molido colado, el epazote y cerrar la olla por otros 10 minutos a partir de que suena, o se deja hervir sin tapar hasta que la verdura esté cocida.

El epozote se retira; sin embargo, guardamos un par de ramitas u hojas de epazote que se agregan en el momento de calentar para reforzar el sabor. 

En la mesa el mole de olla se complementa con cebolla picada y limones.